栄養の悩み– tag –

食事の時間、こんな声かけしていませんか？ 早く食べて ちゃんと噛んで 残さず食べなさい 忙しい毎日の中で、つい口にしてしまう言葉ですよね。でも実は、こうした声かけが続くと、子どもが「食べること＝注意される時間」と感じてしまうこともあります。 ...

子どもが3食きちんと食べられない日って、どうしてもありますよね。遊びに夢中になっていたり、眠かったり、ちょっと体調がすぐれなかったり。 親としては心配になりますが、実は子どもの食欲には波があって、食べられない日があるのは珍しいことではあり...

子どもの身長は遺伝だけでなく、日々の食事や生活習慣でも大きく変わります。 特に飲み物は取り入れやすく続けやすいため、成長期の体づくりをサポートする大切な要素です。「どんな飲み物が背を伸ばすのに良いの？」「逆に避けたほうがいいものは？」と気...