成長ホルモン– tag –

「もう少し背を伸ばしてほしいな…」と感じる場面、ありませんか？実は、足裏やツボを軽く刺激することで、成長を後押しする力になる可能性があります。 この記事では、ツボを使ったケアの方法と、知っておきたい注意点を分かりやすくご紹介します。 ツボで...

忙しい毎日の中で、子どもをお風呂に入れるタイミングは迷いがちですよね。夕方バタバタしてしまったり、食事との順番に悩んだり…。実はタイミングによって、睡眠の質や食欲、体の温まり方が変わってきます。 今日は、子どもの成長を考えた時にベストな「...

12月に入ると、急に街がキラキラして、クリスマスソングまで聞こえてきますよね。子どもたちも「サンタさんまだかな？」とそわそわし始めて、なんだか家の中まで賑やかに。そんなワクワクの季節ですが、実は成長とも少し関係があるってご存じでしたか？ 今...

「もう少し背が伸びてほしいな…」成長期の子どもに、そう願う親御さんは多いですよね。 実は、マッサージやストレッチで成長をサポートする方法が注目されています。骨を直接伸ばすわけではありませんが、血行促進やリラックス効果で成長ホルモンの分泌を...

寒くなると子どもって少し成長したように見えることがありますよね。今回は、そんな冬ならではの成長と、クリスマス前後の食事で気をつけたいことを、私なりにまとめてみました。 クリスマスはどうしても特別メニューが続きますが、ちょっと意識するだけで...