成長曲線の読み方をやさしく解説

小児健診でもらう成長曲線。
一度は見たことがあるけれど、正直よく分からない…そんなふうに感じたことはありませんか。
線から外れていると不安になる一方で、何が問題で何が大丈夫なのか判断がつきにくいですよね。

成長曲線って、そもそも何を見るもの？

成長曲線は、同じ年齢・性別の子どもたちの身長や体重を集計し、その分布を線で表したものです。
平均を中心に、上にも下にも幅を持たせて描かれています。

ここで大切なのは、平均かどうかではなく「どんなペースで成長しているか」です。

線の内側＝正常、外側＝異常ではありません

多くの保護者の方が誤解しやすいのがこの部分です。
成長曲線の線の内側にいれば安心、外に出たら問題、というわけではありません。

実際には、

• ずっと同じラインに沿って伸びている
• 急にガクッと落ちたり、急上昇していない

この2点がとても重要です。

たとえ下のほうのラインでも、安定して伸びていれば、その子らしい成長と考えられることが多いです。

気をつけたいのは「急な変化」

成長曲線で本当に注意が必要なのは、

• 今まで沿っていたラインから急に外れる
• 体重だけ極端に増える、または減る

といった変化です。

これは生活リズム、食事、睡眠、体調などが影響していることもありますし、念のため確認が必要な場合もあります。

身長と体重はセットで見る

身長だけ、体重だけを見ると不安になりがちですが、必ずセットで考えてみてください。
身長が伸びる前に体重が増える時期もあれば、その逆もあります。

特に幼児期は、
よく食べてふっくら   そのあと身長が伸びてスラッと
という流れはよくあることです。

成長曲線は「比べるため」ではなく「見守るため」

成長曲線は、他の子と比べるためのものではありません。
その子の成長の流れを一緒に見守るための道しるべです。

気になる時は、ひとりで抱え込まず、小児科や健診の場で相談して大丈夫です。
数字だけで判断せず、普段の元気さや食欲、睡眠の様子も含めて見てもらいましょう。

成長曲線は、正しく読むことで不安が減り成長の変化を楽しめます

まとめ

成長曲線は、正解か不正解を決めるものではありません。
ゆっくりでも、その子なりに前に進んでいれば、それは立派な成長です。